سردين
-
أغذية لنظر أقوى
اليك سيدتي العزيزة بعض الأطعمة المفيدة و التي تؤثر بشكل إيجابي على النظر ، و التي تمكنك بالاحتفاظ برؤية أوضع…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة للعناية بالبشرة الجافة
أنثى اذا كنت تملكين بشرة جافة فهناك العديد من الامور التي يمكنك القيام بها لتصبح ناعمة ورطبة. وفي اغلب الحالات…
أكمل القراءة » -
أهم المعادن الضرورية للحامل
أنثى يجب على السيدة الحامل ان تاكل اكل صحي متوازن يحتوي على ما يلزمها من الفيتامينات والمعادن لها و للجنين ،…
أكمل القراءة » -
الأغذية المسكنة للصداع
يُعدُّ الصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من…
أكمل القراءة » -
لا ترمي الاشياء بل استغليها للزراعة
في كل بيت يوجد ركن يحتوي على زراعة و ورود لذا احضرت لك بعض الافكار لاعادة تدوير الاشياء واستغلالها للزراعة حيث تعطي منظر…
أكمل القراءة » -
لرموش قوية وجذابة
من منا لا يريد رموش طويلة وكثيفا ….. رموشك لها دورة نمو قصيرة نسبيا، تستمر لحوالي 30 إلى 45 يوما…..…
أكمل القراءة » -
5 أغذية تقلل من أعراض الدورة الشهرية
في فترات الدورة الشهرية تزيد شهية الأنثى لأطعمة معينة مثل الكوكيز والوجبات المالحة بالرغم من أن هذه الأطعمة لا تحسن…
أكمل القراءة » -
كيف تقللي من الكوليسترول
أنثى أهم الأغذية التي تقلل من مستويات الكولسترول: البرتقال: وهي فاكهة حمضية تحتوي على “البكتين” وهو مثل بقية الألياف القابلة…
أكمل القراءة » -
أغذية صحية لسن الأمل
أنثى النساء في سن الأمل معرضات بشكل كبير لزيادة الوزن و هذه الزيادة لا تقف عند حاجز عدم تقبل الشكل…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تقيكِ من السرطان
يمكنك الاستمتاع بالأطعمة وفي نفس الوقت الحماية من الكثير من الأمراض و من أهمها الأمراض السرطانية, إليك مجموعة من الأطعمة…
أكمل القراءة »