صحة ورشاقة

خلطة الليمون و الكمون للتخسيس الوزن بسرعة

فوائد الليمون والكمون

  • ألشعور بالشبع لوقت أطول
  • حرق الدهون
  • تخسيس الكرش
  • تنظيم عملية الأيض
  • محاربة الكولسترول
  • محاربة البكتيرية الضارة
  • الوقاية من الفيروسات

مكوّنات خلطة الليمون والكمون

– 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون

– 1 كوب من الماء




– 1 حبّة ليمون

طريقة التحضير

– أولاً قومي بغلي المياه ثمّ أضيفي إليه الكمّون وقومي خلط المزيج جيّداً.

– اطفئي النار وأضيفي الليمون بعد تقطيعه بقشوره وبذوره. اتركي الخليط كي يرتاح لمدّة8 ساعات ثمّ قومي بتصفيته جيداً.

– اشربي منه ما يعادل كوب صغير يومياً على الريق.


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *