الحمل والطفل

أجمل أيام حياتنا هي فتره رعاية الطفل والأمومة..بعض النصائح التي تفيدك

أجمل أيام حياتنا هي فتره رعاية الطفل والأمومة ولكن هل هي سهلة ؟ فأمامنا الكثير من التحديات والكثير من التغيرات التي تحدث للزوجين وخاصة الأم. فيجب علينا تعلم بعض المهارات التي تساعد الأم على التحضير للأمومة ومواجهة كل التحديات.




اليك أهم النصائح الضرورية:

تخزين طعام الرضيع:

عند إقتراب موعد الولادة يمكن تخزين بعض الأطعمة في الفريزر حتى توفري الوقت في تحضير الطعام حتى تتأقلمين مع الوضع الجديد.

تحديد وقت قيلولة الرضيع: 

تحديد وقت القيلولة الخاصة بالطفل والألتزام بهذه المواعيد حتى ننظم ساعات نومه أثناء الليل.

وضع الميزان بعيداً: 

عدم الأستعجال في تخفيف الوزن بعد الولادة لأن هذا يتطلب نظام غذائي صحي ووقت.

الرضاعة الطبيعية:

يجب أرضاع الطفل الأول رضاعة طبيعية لأنها مهمه لنموه وصحة الطفل وأيضاً لصحتك.

وضع حاجيات الرضيع في متناول اليد:

وضع كل حاجيات الطفل في مكان مخصص حتى يكون في متناول يدك بأي وقت.

الخروج من المنزل:

عند شعورك بالتعب عليك الخروج لتقضية بعض الوقت الممتع مع ترك الطفل مع أي حد كبير ليرعاه حتى تشعرين بتحسن وتستمدي نشاطك من جديد.

ضرورة حضن طفلك: 

الحنان مهم للطفل فيجب ضم طفلك باستمرار حتى ينمو أفضل.

 

 


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *