يوم الزفاف اقترب،وانت تريدين ان تظهري باجمل اطلالة، وتهتمين ايضا بان تحصلي على بشرة ناعمة خالية من اي شوائب ،وهنا نقدم لك سيدتي برنامج صحي سوف تحصلين على بشرة ناعمة جدا وخالية من اي مشاكل:
الفتره قبل اربع اسابيع من حفل الزفاف :
- حاولي التخلص من الجلد الميت وتقشير بشرتك.
- استعملي واقي الشمس عن تعرضك لاشعة الشمس.
- المشي على نظام غذائي به الكثير من البروتينات والسمك والخضروات.
- الابتعاد عن الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية.
قبل 3 أسابيع:
- حاولي ان تنامي جيدا حتى تتخلصي من الهالات السوداء
- التخلص من الخطوط التي تظهر بين الحواجب بواسطة العلاج الطبيعي
- استخدمي افضل الكريمات لبشرتك.
قبل أسبوعين:
- تخلصي من انتفاخ العيون باستعمال شرائح الخيار او اكياس الشاي الاخضر.
- شرب كمية كبيرة من المياه لترطيب الجسم والبشرة.
قبل أسبوع:
أنجزي كلّ علاجات البشرة التي بدأتها قبل ثلاثة أسابيع.
احرصي على عدم التوتر كي لا تظهر البقع الحمراء أو الحبوب غير المرغوب فيها.
