إن الحرص على تنظيف الأسنان باستمرار والتأكد من نظافة الفم واستخدام الفرشاة أمر هام، ولكن قد تسبب فرشاة الأسنان أو تنظيفه بقوة إلى تآكل أنسجة اللثة ومينا الأسنان، خاصة إذا كنت تستخدمين فرشاة أسنان صلبة، لذا حاولي البحث عن فرشاة ذات رأس لينة وتطبيق ضغط لطيف وحركات دائرية عند تنظيفه.
أما إذا كنت من مستخدمي الفرشاة الكهربائية ذات الحركة الدائرية، فعليك معرفة طريقة تمريرها على أسنانك دون استخدام الضغط أو القوة لأن ذلك سيؤذي لثتك وطبقة المينا ويجعلها قابلة للتآكل
إن تكرار وزيادة تنظيف الأسنان أكثر من اللازم لن يجعل أسنانك بيضاء أو ذات بريق سحري، بل على العكس ذلك قد يؤذيها ويسبب الألم أو حساسية اللثة، لذا حاولي تنظيف أسنانك لمدة ما يقارب دقيقتين مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، واحرصي على تغيير رأس الفرشاة كل 3 أشهر، لأن تكرار استخدامها يجعل الشعيرات تفقد ليونتها وقوتها وتصبح غير صالحة للاستخدام.
إن هناك أنواع متعددة من فرش الأسنان أو معاجين الأسنان ويمكنك سؤال طبيبك عن نوع فرشاة الأسنان الملائم لك ولصحة فمك، كما يجب عليك الحرص على زيارة الطبيب وعمل تنظيف كل ستة أشهر أو كل سنة لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة ليس كافيا فهناك بعض التراكمات التي لن يزيلها سوى طبيب الأسنان.
