الصلاة هي ركن من أركان الإسلام وهي عمود الدين وأساس العبادات، وهي عبادة يتقرب بها الانسان إلى ربه 5 مرات في اليوم،والصلاة لها فوائد كثير على جسم الإنسان،ويعتبر العلماء الصلاة من العبادات التي تدخل ضمن الطب الوقائي، ونقدم لكي في هذذ المقال فوائد الصلاة على جسم الإنسان:
1-تساعد الصلاة على الراحة النفسية وإزالة الهموم بشكل فعال.
2-تعتبر الصلاة من أفضل أنواع التمارين للعمود الفقري وتساعد على التخلص من أوجاعه بشكل كبير.
3-تساعد الصلاة على تحريك المفاصل،مما يمنع الإصابة بالروماتيزم.
4-إراحة الجهاز الهضمي لأن الهواء خلال الصلاة يندفع من جوف إلى الفم.
5-أداء الصلوات الخمس وصلاة التراويح يساعد على حرق ما يقارب 300 سعر حراري.
6- أداء الصلاة يحسّن من الدورة الدمويّة في الجسم، ويحسّن أيضاً عمل الأوعية الدمويّة، ويقوّي عضلة القلب.
7-تساعد الصلاة في الحماية من الإصابة بدوالي الساقين.
