الكثير من المشاكل والعوائق التي تقف أمامنا يوميا، لتحيطنا تكون في محيط ملئ بالطاقة السلبية، لكن من أجل حماية أنفسنا والتغلب على تلك الطاقة التي تأتينا من الآخرين.
ونشر موقع “روسيا اليوم”، استراتيجية جديدة للتغلب على الطاقات السلبية المحيطة بنا:
– التركيز على الحلول:
يميل الأشخاص السلبيون إلى إنفاق الكثير من الوقت في التركيز على المشاكل بدلا من التركيز على إيجاد الحلول لها، ما يولد الكثير من الشكوى وعدم الرضى، ولتبقى إيجابيا عليك البحث عن الحلول والنظر إلى نقاط القوة فيك.
– لا تكثر من الدراما:
يحاول الأشخاص السلبيون، أن تكون الدراما في حياتهم كما الأوكسيجين، ولتأخذ نفسا مغايرا، وتبقى متفائلا عليك التصرف بمرونة وهدوء.
– حافظ على الحدود بينك وبين الأشخاص الآخرين:
إنها الحقيقة المحزنة أحيانا، لكن حياتك يمكن أن تكون أفضل حالا عندما يخرج البعض منها. والحفاظ على الحدود بينك وبين الآخرين يساعدك على إبقاء الطاقة إيجابية.
– التوقف عن محاولة إصلاح كل شخص وكل شيء:
إذا وجدت نفسك تقوم بهذه الأمور عليك التوقف فورا لأنك بذلك تنشر الطاقة السلبية من حولك عن غير قصد.
– الرد من دون انفعال:
من البديهي أنك غير قادر على السيطرة على ردود فعلك، لكن يجب عليك الابتعاد عن الردود السلبية وتعلم كيفية الرد بشكل مدروس في مواجهة الطاقة السلبية.
– انتبه لنفسك:
إنها ليست أنانية عندما تحب نفسك، لكن لا يمكنك الاعتناء بالآخرين إذا لم تتمكن من الاعتناء بنفسك، فأن تعتني بنفسك يجعل سعادتك من الأولويات، ويساعدك على الحفاظ على قوتك ومواجهتك للطاقة السلبية.
