هل تعانين من السيلوليت ؟ هل يؤثر ذلك على جمال جسمك؟ تنتشر هذه المشكلة كثيرًا لدى السيدات خاصةً بعد مرحلة البلوغ وهو عبارة عن اضطراب جلدي تتراكم فيه الخلايا الدهنية نتيجة الطعام الغير صحي ونمط الحياة الغير متوازن… للتخلص من السيلوليت طبيعيًا يمكنك قراءة هذا المقال.
النصيحة الأولى:
لمحاربة مشكلة السيلوليت المزعج عليك شرب الكثير من الماء! لا يقل عن 2 لتر يوميًا لأنه يخلص الجسم من السموم المتراكمة و يفضل شرب المياه المعدنية، يمكنك أيضًا شرب الشاي الأخضر.
النصيحة الثانية:
تقشير البشرة بواسطة الليفة عند الإستحمام، افركي الجلد بقوة لمدة 5 دقائق، حتى يتحول لون البشرة إلى وردي مما يعزز تدفق الدم لطرد السموم.
النصيحة الثالثة:
من الضروري أن تقومي عزيزتي بتطبيق الوصفات الطبيعية مثل زيت الخروع، حيث يمكنك تدليك المناطق المتضررة من السيلوليت بواسطة هذا الزيت الذي يتغلغل داخل أنسجة الجلد مما يسرع عملية التصريف اللمفاوي ويخلصك من السموم المتراكمة.
النصيحة الرابعة:
ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 15 دقيقة على الأقل مع تناول طعام صحي غني بالفيتامينات الضرورية للجسم والألياف التي تسهل عملية العبور المعوي.
