كيف تحصلين على أسنان بيضاء بطرق آمنة وطبيعية؟
إليك سيدتي هذه الطرق:
1. اشتري زجاجة من بيروكسيد الهيدروجين:
تجدينها في السوبر ماركت أو الصيدلية، ويستخدم بيروكسيد الهيدروجين عادةً لعلاج الجروح الجلدية الطفيفة ولكنه مطهر فعال للفم.
استخدمي بيروكسيد الهيدروجين يوميًا كغسول للفم وقبل تفريش الأسنان فذلك يساعد على تبييضها بشكل طبيعي.
صبي حوالي 30 ملليلتر من المطهر في فمك وغرغري لمدة 1 دقيقة.
2. افركي أسنانك ببيكربونات الصوديوم مرة واحدة في الأسبوع:
في وعاء صبي 10 مل من بيروكسيد الهيدروجين مع 15 مل من بيكربونات الصوديوم.
3. أضيفي إلى معجون الأسنان قطرات من زيت النعناع لإعطائها طعم جديد وللحصول على أسنان ناصعة البياض.
4. أضيفي القليل من الملح إلى معجون الأسنان فالملح يزيل الكلس ويمنع اصفرار الأسنان.
نصائح:
فرشي أسنانك بحركات دائرية صغيرة.
افركي أسنانك جيداً بالمعجون واتركيه بعد ذلك لمدة دقيقتين قبل الشطف.
تأكدي من نظافة فرشاة الأسنان ومن إزالة بقايا معجون الأسنان.
تجنبي التدخين والمشروبات الغازية والقهوة والشاي.
