جمال

3 مشروبات تساعد على مكافحة الشيخوخة

 هناك عدة مشروبات تساعد على التخسيس، لكن هل سمعت بمشروبات تساعد على شد الوجه و مكافحة الشيخوخة ؟ سنكشف لك عزيزتي أنثى اليوم عن هذه المشروبات و لا داعي للبحث عن كريمات تجميل باهضة الثمن لها أثار جانبية على بشرتك و صحتك. 
الشيخوخة
1- مشروب الشوكولاته:
مشروب الشوكولاته
 أثبتت العديد من الدراسات الفوائد الصحية للشوكولاته، فهي تعتبر حليفًا لا يقدر بثمن في دورها في المحافظة على الأوعية الدموية لدينا و من أفضل الدروع المضادة لضغط الدم. يمكنك سيدتي تناولها بانتظام و يفضل اختيار الشوكولاته السوداء والنقية
2- الشاي:
الشاي
منذ فترة طويلة أثبت هذا الشراب فعاليته و فوائده الصحية. هذا المشروب الساخن، وخاصة الشاي الأخضر لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تؤثر على صحة قلبك. كما يسمح لك بزيادة نظام المناعة في الجسم. للتمتع بفوائد الشاي يمكنك سيدتي استهلاك من  3 إلى 4 أكواب يوميًا و لا تترددي أيضا في وضع كمادات من الشاي على بشرتك.
3- الماء:
الماء
يجب أن تعلمي سيدتي أن المياه يساعد على ترطيب الجلد والحفاظ على مرونته كما يساعد الجسم على مكافحة مظاهر الشيخوخة. لا تترددي في وضع بعض الفواكه و الخضروات في كوب الماء.
المصدر




Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *