صحة ورشاقة

الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأخضر الحار

الفلفل

تعرفي سيدتي العزيزة على الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأخضر الحار الذي سوف يجعلك تدخلينه الى اطباقك المفضلة كي تستفيدي منه :-




– يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين C و هو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء و  يساعد على تحفيز الكولاجين الذي يلعب دور فعال في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية و أنسجة الجلد ، كما أنه يساعد على منع  حدوث مراض الاسقربوط .

– يحتوي على مركب يعمل على تسكين الأوجاع .

– يحتوي على مضادات خاصة تعمل على التخفيف من الالتهابات مثل التهاب الشعب الهوائية و آلام الروماتيزم .

– يحتوي على العديد من المركبات النباتية التي تعمل على قتل الخلايا المسببة لمرض السرطان  .

الفلفل

– يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في الحد من الإلتهابات البكتيريا و تعالج الإسهال .

– يساعد على إذابة البروتينات المعقدة مثل الليفين و هو بروتين غير قابل للذوبان الذي يبلغ من تراكم يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم في الأوعية الدموية .

– يحتوي على مواد كيميائية تعمل على حرق الدهون التي تسبب السمنة و زيادة بالوزن .

– يحتوي على الفلافونويد و فيتامين (أ) و C لذا فهو جيد للغاية في خفض ضغط الدم.

– يحتوي على مواد كيميائية تعمل على تخفيف الصداع .

– يساعد على محاربة  التهابات الجيوب الأنفية .


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *