بذور الحلبة تسمى أيضًا بأقدام الطيور و هي إحدى أقدم النباتات الطبية وتستخدم كثيرًا في الطهي إظافةً أنها استخدمت في مصر القديمة لتحنيط الموتى… لا يمكن حصر استخدمات هذه البذور لذلك سنكشف لك سيدتي في موقع أنثى اليوم عن أهم فوائدها الطبية التي ستساعدك في حياتك اليومية.
1- مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية:
قد أثبتت العديد من الدراسات أن بذور الحلبة تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية كما أنها تخفض نسبة الكوليستيرول والدهون الثلاثية في الدم. لذلك بذور الحلبة هي وسيلة جيدة لمنع أو لتقليل مخاطر الأمراض القلبية الوعائية.
2- النمو:
لتعزيز نمو الجسم عليك تناول الحلبة لأنها غنية بالعناصر الضرورية مثل الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، المغنيسيوم، فيتامين B الذي يسهم في تطوير الأنسجة السليمة، تشكيل الدم، العضلات.
3- من سن البلوغ إلى سن اليأس:
تحتوي بذور الحلبة على المغذيات اللازمة التي تساعد جسم المرأة من سن البلوغ إلى فترة انقطاع الطمث لأن لها تأثير إيجابي على العظام و تحسن من تقلب المزاج بسبب انقطاع الحيض و ينصح بها خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.
3- التهاب الجلد:
أكدت العديد من الدراسات على فوائد الحلبة ضد التهاب الجلد و آلام الروماتيزم.
