فقدان الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على معظم النساء و يمكن أن تزداد سوءً مع التغيرات الموسمية. إليك 3 حلول ستساعدك على التمتع بشعر طويل و كثيف و متألق.
1- خميرة البيرة:
ينصح العديد من الخبراء باستخدام خميرة البيرة لأنها تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للشعر، حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل B1، B5، B8، وB9 التي تعتبر من أهم المعادن المهمة للجسم. يمكنك شراء هذا المنتج من السوبر ماركت في شكل أقراص أو مسحوق و يمكنك تناولها لمدة 3 أشهر.
2- حمام الزيت:
حتى تتمتعي بشعر جميل من المهم أن تقومي بحمام زيت لشعرك عن طريق تطبيق كمية سخية من زيت الزيتون، زيت الأركان و زيت المونوا على شعرك قبل الاستحمام ب 15 دقيقة و ستلاحظين الفرق بنفسك بعد الاستحمام.
3- تدليك فروة الرأس:
للتمتع بشعر كثيف، نحن بحاجة إلى انتقال الدم بشكل مثالي إلى فروة الرأس! وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الحصول على تدليك لفروة الرأس من وقت لآخر. إذا كان شعرك دهني عليك أن تقومي بالتدليك قبل غسل الشعر بالشامبو.
