تعرفي معنا على بعض الأغذية التي تجعل بشرتك تشع نوراُ و تخفف من مشاكلها :-
زيت الزيتون :- يحتوي الزيت على الفيتاميناتA،D، E، C، B1 و B2 والحديد ومضادات الأكسدة ، ما عليكي سوا وضع بضع قطرات من الزيت على قطعة من القطن و أمسحي بشرتك به .
مسحوق خشب الصندل و ماء الورد :- اخلطي المقادير مع بعضها ثم طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق ، يعالج هذا الماسك البشرة الملتهبة .
الشوفان :- اخلطي بعض من الشوفان المطحون مع القليل من الماء ليصبح مثل العجينة ثم طبقيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة .
الطماطم :- طبقي عصير الطماطم على البشرة لمدة 10 دقائق ليحمي البشرة من تراكم الدهون عليها لانه يحتوي على فبتامين أ .
الخيار :- ضعي شرحات الخيار على بشرتك كل يوم لمدة 15 دقيقة فإنه يساعد على ترطيب البشرة .
