صحة ورشاقة

تعرفي على الفوائد الصحية لعصير البنجر

عصير البنجر

يعتبر عصير البنجر من أهم العصائر الصحية و التي يجب عليكي تناولها بإستمرار لما يحتويه من فوائد كثيرة  ، تعرفي عليها :- 




– تناول كوب من عصير البنجر على الريق يعطي الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية كل صباح .

– يحتوي على الالياف التي تساعد في ازالة السموم من الجسم مما يزيد من انقاص الوزن .

– يحمي الكبد ويعمل على إزالة السموم من الجسم بشكل أسهل لانه يزيد من تدفق الدم .

– يساعد على خفض ضغط الدم لانه يحتوي على النترات و هي مادة كيميائية طبيعية .

– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لذا فهو يساعد على خفض مستوى الكولسترول .

– يعمل على تقوية جهاز المناعة لانه يحتوي على  حمض الفوليك والبوتاسيوم .


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *