من منا لا يعرف الزنجبيل ….
يستخدم كمادة حافظة للطعام و هو معروف بامداد الجسم للطاقة وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
وله فوائد كثيرة منها :-
اولا :- يعزز الدورة الدمويه
لانه يحتوي على الكروم والمغنيسيوم والزنك التي تساعد على زيادة تدفق الدم، كما يساعد على منع القشعريرة والحمى .
ثانيا” :- يمنع الغثيان
الزنجبيل يمنع الدوخة ولعيان المعدة ودورا البحر .
ثالثا” :- يقوي عملية الاستيعاب
يعمل الزنجبيل على تحسين امتصاص المواد الغذائية بالجسم .
رابعا” :- يمنع اعراض البرد والانفلونزا
يستعمل كعلاج فعال لنزلات البرد ، ضعي ملعقتين من مسحوق الزنجبيل المبشور في ماء ساخن و اشربي مرتين الى ثلاث مرات في اليوم .
خامسا” :- الوقاية من السرطان
يبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم والمبيض .
سادسا” :- يخفف الألم و الالتهابات
يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات .
سابعا” :- يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي
يعمل الزنجبيل على توسيع الرئتين و مقشع طبيعي للبلغم .
ثامنا” :- يقوي جهاز المناعة
يعمل على التقليل من السكتة الدماغية عن طريق منع الترسبات الدهنية في الشرايين. كما أنه يقلل الالتهابات البكتيرية في المعدة.
اضيفي الزنجبيل على العصير الطبيعي مثل التفاح ، الجزر و الليمون يعطي طعم وفوائد كثيرة .
اليك سيدتي ماسك الزنجبيل :-
½ ملعقة عسل
½ ملعقة عصير ليمون
3 ملاعق زبادي
½ ملعقة زنجبيل مبشور
اخلطي كل المكونات مع بعضها وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بماء دافئ .
شكرا لكم على هذه المعلومات فعلا الزنجبيل فوائده لاتعد ولا تحصى على كافة المستويات