دهون
-
الكولسترول : تعرف على الأطعمة المفيدة والغير مفيدة للجسم لتقليل الدهون
الكولسترول من الدهون الجيدة للجسم وللصحة ، ولكن إذا زادت عن معدلها يكون الشخص معرض لأمراض كثيرة وخطيرة ومن أهمها…
أكمل القراءة » -
“انحناءة الورك” الدليل بأن جسمك ذو شكل طبيعي
على الرغم من أن العالم مليء بمليارات الناس بأشكالهم المختلفة والمتنوعة، إلا أن هناك صورة ومقاييس مثالية وضعها البعض لشكل…
أكمل القراءة » -
عصير يساعد في إزالة الدهون حول البطن
أحضرنا لكن اليوم عصير يساعد على إزالة الدهون العالقة حول البطن، كما يعزز الأيض الخاص بك، و يزيد من قوة…
أكمل القراءة » -
وصفات مختلفة من شاي الأعشاب للتخلص من الدهون
هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخسيس والتخلص من الدهون ، لكن لا يوجد أفضل من شاي الأعشاب الذي…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعمل على إزالة الدهون من الأوعية الدموية
تتسبب الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية بظهور مرض الكوليسترول الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم و الأزمات القلبية، لذا قمنا…
أكمل القراءة » -
أطعمة لتنحيف محيط الخصر
تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون حول الخصر مما يسبب لها الإزعاج، و نحن بدورنا في شبكة أنثى نقدم…
أكمل القراءة » -
طرق ناجحة للتخلص من دهون البطن
هل تريدين سيدتي أن تتخلصي من الوزن الزائد الموجود على البطن ؟ هذا ليس بمعجزة حيث سنساعدك اليوم و نقدم…
أكمل القراءة » -
يحي زيدان : شفط الدهون
د.يحيى زيدان استشاري الجراحة التجميلية اعداد وتقديم : تركية الخطيب ما المقصود بعملية شفط الدهون وما هي فكرتها؟ الجواب :…
أكمل القراءة » -
دراسة اثبتت ان رائحة زيت الزيتون ستكون كافية لجعلك تشعرين بالشبع !
أنثى هل يمكن ان يكون زيت الزيتون هو افضل حل لخسارة الوزن ؟ “ان وضعك لزيت الزيتون على طاولة عشائك…
أكمل القراءة » -
الأغذية المسكنة للصداع
يُعدُّ الصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من…
أكمل القراءة » -
هل لغذاءك علاقة بفترات نومك؟
أنثى هل قلة النوم تؤدي إلى الأكل بشراهة ؟ أو تدفع الناس لتناول الأغذية الغنية بالسعرات؟ هل قلة النوم تؤثر…
أكمل القراءة » -
تنحيف الارداف
الارداف الكبيرة اصبحت مشكلة كبيره تعاني منها المرأه …. من اسباب ظهور الارداف الكبيرة :- عدم ممارسة الرياضة . قلة…
أكمل القراءة » -
10 اطعمة للحصول على حياة افضل
لحياة اطول اليك 10 اطعمة تساعدك على ذلك ……. الاطعمة الأكثر مثالية، وقادرة ليس فقط لمساعدتك على إذابة الدهون، ولكن…
أكمل القراءة » -
أهم 7 أنواع من الطعام تساعد على الحد من الربو
هناك انواع معينة من الطعام تساعدك على تخفيف من حدة الربو ، لذا انصحك سيدتي بتناول هذه الاطعمة ……… بذور عباد الشمس…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء المزعجة
أنثى تعتبر الرؤوس السوداء من مشاكل البشرة الشائعة التي يعانى منها اغلب الناس. وهناك العديد من العلاجات المتوفرة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
فوائد الفواكه المجففة
الفواكه المجففة تقدم بعض المزايا التي تفوق على الفواكها لطازجة، إذا كنتي تراقبين وزنك، يجب أن تأكلي الفواكه المجففة في اعتدال لأنها…
أكمل القراءة » -
للتخلص من سواد تحت الابطين
كثير من النساء يشكون من السواد تحت الابطين ، لهذا السواد اسباب كثيرة اذكر منها :- استخدام مزيل العرق :-…
أكمل القراءة » -
فوائد الأغذية الغنية بالألياف, لصحتك وجمالك
الألياف هي أحد أهم العناصر التي تدعم عمل القناة الهضمية لتؤدي عملها بالشكل المطلوب. حيث يُساعد تناول “الغذاء الغني بالألياف” في…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون لنعومة اليدين والقدمين
من المعروف جيدا الخصائص المفيدة لزيت الزيتون ، يحتوي زيت الزيتون على أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية، والتي تحافظ…
أكمل القراءة » -
فوائد البقدونس الرائعة
البقدونس عشبة خضراء لها فوائد كثيرة ….. يسمى البقدونس في اللغة الفرعونية “ماتت” وقد عثر عالم المصريات “جرابو” على بقايا…
أكمل القراءة »