لزيت نخالة الأرز فوائد صحية و جمالية كثيرة، فهو يعتني بالبشرة و يحفز على نمو الشعر، تعرفي على فوائده :-
– يحتوي على oryzanol الذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم و يقلل من تصلب الشاريين و أمراض القلب.
– يحتوي على التوكوفيرول و توكوتريينولس وهي مواد مضادة للفطريات و تكافح الجذور الحرة التي تسبب أمراض السرطان.
– يحتوي على مركب يعرف بإسم السكوالين الذي يعمل على تعزيز صحة الجلد و يمنع ظهور التجاعيد، كما أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس و يحسن لون البشرة و يخفي البقع الداكنة.
– يحتوي على حمض واسترات الفيرليك الذي يحفز من نمو الشعر، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة و فيتامين E, يمكنك تسخنيه قليلًا ثم وضعه على الشعر لمدة 15 دقيقة و يشطف بالماء.
– يمكنك إستخدامه للطهي فإنه لا يحتوي على الكولسترول و يحتوي على كمية قليلة من الدهون المشبعة، لذا فهو خيار صحي لمتبعي الحميات الغذائية (الدايت).
– غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي و محاربة الأمراض.
– غني بفيتامين E الذي يحسن من أداء نظام الغدد الصماء.
– يحتوي على مركب مركب Y-oryzanol الذي يخفف من الهبات الساخنة التي تشعر بها السيدة بعد إنقطاع الدورة الشهرية.
– يحسن وظائف الكبد إذا تم إضافة زيت النخالة إلى نظامك الغذائي.
